Для всех любителей велопокатушек и велоспорта, самое страшное, когда в пути прокалывается шина. Разумеется, самое главное, чтобы инцидент закончился без всяких последствий.

Щадящий режим физической подвижности рекомендуется использовать в тех случаях, когда студенты перенесли острые инфекционные заболевания, при резких перепадах у них АД, при неустойчивых реакциях нервно-психической среды, после гиподинамии.

Самый по моему мнению распространенный трюк в паркуре-monkey, выглядит он достаточно красиво, если делать его правильно и уверенно. Трюк используется при преодолении перил, автомобилей, да по-моему любого препятствия.

 Количество оздоровительно-тренировочных занятий в неделю - 4-5. Продолжительность одного занятия - до 70 мин.

Средний объем физической нагрузки - 40-45% МСК (максимальных потребления кислорода).