Блог Ильи Беспалова

Конечно же, словосочетание "Большой шлем"! Оно пришло в теннис из игры бридж. К победе на крупнейших открытых чемпионатах США, Франции, Австралии и Уимблдонском турнире в течение одного сезона стремится каждый теннисист, так как это и есть турниры Большого шлема.

Если вы решили стать теннисистом, стоит перед принятием окончательного решения еще раз взвесить плюсы и минусы такого хобби.

Плюсы:

• интересные люди, с которыми можно пообщаться, новые знакомства и даже деловые связи;
• для прочих видов спорта нужна собранная команда, для тенниса достаточно найти одного партнера;
• в отличие от шейпинга или танцев в теннисе есть свой азарт, игровой интерес;
• можно в любой момент зайти в интернет через ноутбук и посмотреть интересные матчи, не нужно состоять в клубе, чтобы знать все о мире большого тенниса;
• просто хорошее настроение круглый год! Заниматься можно как зимой на крытых кортах, так и летом, под солнцем.

Минусы:

• у неопытного теннисиста возможны растяжения, боли в локтевом суставе, спине, пояснице - а при некоторых заболеваниях подобные нагрузки закрывают дорогу в большой теннис;
• теннис - это дорого. Цена аренды колеблется от 800 до 2500 рублей в час. Конечно, деньги делятся с партнером пополам, но еще требуется покупать экипировку. Уроки тренера поначалу нужны в обязательном порядке, желательно также купить теннисную одежду и обувь. Итоговая стоимость такого увлечения - несколько сотен долларов в месяц.

Теннис - это один из самых дорогих видов спорта. Но и самый красивый... Спортсмены, занимающиеся теннисом, имеют отлично-сложенную фигуру. Что же входит в экипировку для него?

Во-первых, это теннисная ракетка. Как говорят специалисты, для начала можно приобрести и не новую ракетку. А если вы поймете, что теннис - это действительно ваш вид спорта, тогда можно задуматься и о покупке более дорогой ракетки. Примерная ее стоимость начинается от трех тысяч рублей.

Во-вторых, это одежда для тенниса. Девушки обычно играют в коротких спортивных платьях или в юбках. Это самая удобная форма. Мужчины играют в коротких шортах и в футболке. Обязательным условием теннисной формы является оснащение ее внутренним карманом, куда спортсмен складывает запасные мячи.

Конечно, неотъемлемым атрибутом является и специальная спортивная обувь. Она должна быть очень удобной и подбираться индивидуально. Тренировки обычно занимают несколько часов в день. Поэтому надо выбрать такую обувь, чтобы Вы без труда смогли бегать и прыгать по корту все это время.

Аксессуаром для тенниса является бутылочка с водой, полотенце и прочее. Это Вы сможете купить даже в самом обычном магазине.

Adobe Photoshop - это специальный графический редактор, с помощью которого можно редактировать разные изображения. Сейчас в сети интернет фотошоп скачать бесплатно может каждый желающий. Программа работает на платформах Mac и Windows, а более старые версии могут идти и на SGI IRIX.

Одним из самых престижных видов спорта в настоящий момент является теннис. Изначально теннис появился в среде французских аристократов, а немного позже, в 1873 году, майор Уолтон Вингфилд доработал игру для того, чтобы развлекать гостей на приемах в своем особняке.

Многие задаются вопросам, а стоит ли снимать часы перед тренировкой.
С одной стороны теннисист всегда может увидеть, сколько он уже тренируется, сколько длится игра и так далее. Также в часах может быть встроенные всевозможные функции. Такие как пульс теннисиста, количество дистанции, которую он пробежал, количество сожженных килокалорий.
А с другой троны можно нанести себе довольно не приятную травму, вытирая пот поцарапать часть лица. Также могут возникнуть трудности с доставанием мячей с карманов.

Хочу рассказать своим читателям о поездке в один из городов Украины, в котором побывал совсем недавно. Он совсем не известный своими теннисными достижениями, но очень развивающийся в плане инфраструктуры и обучении этого прекрасного вида спорта. Совсем недавно в городе был построен большой спортивный центр, назвали его "Центральный". В распоряжении жителей Луцка появились всевозможные спортивные сооружения. В том числе и теннисные корты, о которых ясейчас вам и хочу рассказать.

Федирация тенниса обьявила что лучшими теннисистами 2011 года стали Новак Джокавич и Петра Квитова. Заметим, что спортсмены получили эту награду первый раз в своей карьере. Новак Джокович провёл безпроигрышную серию из 43 матчей, три титула большого шлема, победой на уимблдоне и стал 1 ракеткой мира. Петра Квитова явлется первой после Ивана Лендла, который был удостоен этого звания не в столь далёком 1990 году. Напомним, что Петра Квитова обошла в рейтнге прошлогоднюю чемпионку Возняцки.

Сегодня решил послушать спортивное радио в интернете на сайте sport radio, удивительный, совершенно случайно на него наткнулся, теперь у меня вместо телевизора на фоне, работает спорт радио (радости полные штаны), ух как я люблю спорт. На американском канале услышал как Хэнмэн говорил о Федерере следущее: «Федерер в ближайшее время может вновь стать 1 ракеткой мира»

Уезжая, на турнир теннисист всегда остаётся на связи со своими родными и друзьями.
Поддерживать связь помогает как роуминг так и интернет. Благодаря этим двум компонентам спортсмен всегда может услышать голос родных, пообщаться с друзьями.Роуминг помогает сэкономить расходы на звонки за гарнцу. Или же наоборот ;) Моя жена мне рассказывала, однажды она поехала за границу и взяла с собой симку мтсовскую, разговаривала не много, но почему то деньги со счета не уходили,а потом бац

Выездные турниры для теннисистов - это всегда что- то новое.
Как говорится дома и стены помогают. На турниры спортсмен берёт с собой не 1-2 ракетки как на тренировку, а 3, а то и 5. Необходимо взять несколько комплектов струн, без них ну не как. Случается такое, что теннисист сам должен забронировать себе номер в отеле. Очень часто спортсмен берёт с собой своих родственников для того что бы они поддерживали его морально, и тренера, что бы он мог подсказать как нужно играть против того или иного противника.

Независимо от Вашего стремления - построить превосходную фигуру, или просто сбросить несколько килограмм, Ваш успех почти полностью состоит от того чем ВЫ питаетесь.
Для того что бы соблюдать режим силовых и кардиотренировок всеми силами поддерживайте быстрый обмен веществ (метаболизм), по утрам делайте зарядку на тощий желудок, несколько упражнений с весом, или без него, до тренажерный залов.

Сейчас интернет нам помогает во всем. Без него нам становится не комфортно. А как же он содействует с теннисом? Благодаря интернету мы можем узнать последние новости большого тенниса с мира тенниса, результаты матчей, финалистов того или иного турнира. Посмотреть статистику, рейтинги.

Мы можем окунуться в историю турниров, посмотреть или почитать какими ракетками играли теннисисты, фирмы мячей, одежды. Какие аксессуары были в прошлом. С появлением интерната у нас появился шанс смотреть матчи прям из дому делать ставки на того или иного теннисиста.

На данный момент довольно много спортивных фирм изготовляют обувь для теннисистов: Puma, Adidas, Loto, Nike, Asics, Babolat, New Balanse…
Но как показывает статистика, теннисисты выбирают любо Adidas либо Nike.
Многие знаменитые теннисисты такие как Надаль, Федерер, Джокович, Тсонга - рекламируют определённую фирму кроссовок, с которой они заключили контракт.