Домашние спортивные тренажеры для детей и взрослых их классификации и предназначения. Беговые дорожки (фото)

Спортивные тренажеры уже давно перестали быть для нас чем-то диковинным. Все чаще их приобретают для домашнего использования.

А количество людей, посещающих фитнес-центры растет день ото дня. Радует тот факт, что наконец-то вошло в моду быть здоровым.

Спортивные тренажеры. Классификация, предназначение

Занятия на тренажерах помогают оставаться не только здоровым, но и красивым. Давно известно, что для контроля за весом одних диет мало. Следить за своим рационом – это, конечно, очень важно. Но если вы хотите иметь по-настоящему красивую рельефную фигуру с соблазнительными изгибами, без спортивных занятий вам не обойтись.

Каждый вид тренажеров предназначен для проработки той или иной группы мышц, поэтому для наилучшего эффекта стоит совмещать тренировки на снарядах разных видов.

Все существующие тренажеры условно подразделяют на силовые и кардиотренажеры. В борьбе с лишним весом вашим незаменимым помощником станет аэробный или кардиотренажер. Это может быть беговая дорожка, велотренажер, орбитрек или какой-либо другой тренажер этого вида. Также снаряды данного вида известны как тренажеры, развивающие выносливость. Если вам удастся провести на кардиотренажере минут 40 непрерывных занятий, можете уже считать это своей маленькой победой. День ото дня результаты будут только улучшаться. А вместе с ними будет совершенствоваться ваша фигура и самочувствие.

Домашние спортивные тренажеры для  детей и взрослых

Занятия на аэробных снарядах укрепляют сосуды, дыхательную систему, обеспечивают эффективную тренировку сердечной мышцы.

На компьютере, которым оснащены все модели, пользователь может следить за расходом калорий (ведь так приятно знать, что усилия приложены не зря!), дистанцией, скоростью и временем тренировки. Также очень важно контролировать показания частоты пульса.

Силовые тренажеры помогут вам развить силу и какую-то конкретную группу мышц. Они сделают ваше тело по-настоящему рельефным. Модели со встроенными весами хорошо подойдут для начальных тренировок, они просты в эксплуатации.

Модели со свободными отягощениями чаще предпочитают опытные атлеты. Занятия на таких тренажерах улучшают координацию, т. к. необходимо постоянно сохранять равновесие и следить за положением снаряда. Упражнения, выполненные на модели со свободными весами, задействуют большее количество мышц, чем на снаряде встроенными отягощениями.

Чтобы купить тренажеры силового или кардио- вида, вам всего лишь необходимо оформить заказ в нашем магазине.

Спортивные тренажероы - беговые дорожки. Фото